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Les meilleurs savons et shampooings pour les personnes souffrant de psoriasis

Créé pour Greatist par les experts de Healthline. Lire la suite

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Un des ennuis du psoriasis? Cela peut rendre votre peau extrêmement sensible à certains produits pour la peau.

«Le psoriasis est une affection cutanée chronique caractérisée par un renouvellement accru des cellules de la peau, ce qui entraîne une desquamation des rougeurs sur des zones telles que les coudes, les genoux et le cuir chevelu», déclare Rajani Katta, MD, dermatologue certifié au conseil d'administration. auteur de «Glow: Le guide du dermatologue pour un régime alimentaire pour une peau plus jeune».

La bonne nouvelle, explique Michael Kassardjian, MD, dermatologue certifié à Los Angeles, est que les traitements topiques utilisés sous la douche peuvent considérablement améliorer vos symptômes.

Si vous souffrez de psoriasis, ces ingrédients et produits recommandés par les dermatologues vous éviteront les flambées soudaines et éclairciront votre peau.

Commencez par ces ingrédients

  • Corticostéroïdes: "Ceux-ci se sont avérés utiles lorsqu'ils sont utilisés dans des shampooings surdimensionnés", explique le Dr Katta.
  • Acide salicylique: «L'acide salicylique aide à éliminer les écailles et l'urée contribue à diluer les plaques épaisses et à assouplir la peau», a déclaré le Dr Joshua Zeichner, MD et directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie à l'hôpital Mount Sinai.
  • Pyrithione de Zinc: "La pyrithione de zinc est utile dans les cas plus bénins pour aider à réduire l'inflammation et la desquamation", explique le Dr Zeichner. "On pense que la levure sur la peau peut être un facteur déterminant de l'inflammation, conduisant à la desquamation et aux pellicules."

Ou, atteindre pour l'un de ces

Des recherches supplémentaires sont nécessaires, mais ces produits pourraient aider:

  • Savon au goudron: «Le goudron aide les cellules de la peau à mûrir correctement et est utilisé depuis des décennies pour traiter le psoriasis», déclare le Dr Kassardjian.
  • Huiles essentielles: Les huiles essentielles ont été étudiées pour traiter les affections inflammatoires, notamment la dermatite, l'eczéma et le lupus. Cependant, selon la National Psoriasis Foundation, ces remèdes naturels sont efficaces lorsqu'ils sont utilisés conjointement avec des méthodes de traitement traditionnelles. Il est noté que l’huile de théier n’a pas été scientifiquement prouvée pour traiter efficacement le psoriasis, mais que certaines personnes trouvent que les shampooings à l’huile de théier soulagent le psoriasis de son cuir chevelu.
  • Aloe Vera: Aloe vera a été peu étudié dans le traitement du psoriasis. Une étude a révélé que l'application d'un extrait d'aloe vera à 0,5% 3 fois par jour pendant 4 semaines a amélioré les symptômes chez 25 patients sur 30.
  • Huile de poisson oméga-3: La recherche sur l'huile de poisson est mitigée. Cependant, une étude a montré qu’en prendre au moins 3 grammes par jour pouvait présenter certains avantages.

Mais restez loin de ceux-ci

Ce sont des soins du psoriasis 101, mais il faut laisser tomber les savons et les shampooings contenant des additifs parfumés, car ils peuvent déclencher des réactions allergiques, conseille le Dr Katta. Gardez également un œil sur les produits contenant de la méthylisothiazolinone, un conservateur ridiculement nommé qui est également lié aux réactions allergiques.

Tout ce qui a un pH alcalin devrait également rester en dehors de votre douche, explique le Dr Zeichner, car il peut perturber la couche de peau extérieure.

Dernier point, mais non le moindre, dites adieu aux produits qui nécessitent une utilisation fréquente, qui sont un aller simple contre la sécheresse et l'irritation.

Shampooings approuvés par des experts

«Lorsque vous utilisez des shampooings, considérez-les plutôt comme des thérapies de contact de courte durée», explique le Dr Zeichner. "Même s'ils vont nettoyer les cheveux, l'objectif du shampooing contre le psoriasis est de traiter le cuir chevelu." Voici ses règles d'application:

  1. Du bout des doigts, massez une cuillerée de shampoing dans votre cuir chevelu.
  2. Laissez-le fonctionner sa magie pendant que vous chantez Happy Birthday - ou toute autre chanson qui dure environ 20-30 secondes.
  3. Rincez - ne répétez pas. Jusqu'à votre prochaine douche, c'est.

Maintenant que vous savez comment utiliser un shampooing semblable à JVN, choisissez l'une des options approuvées par votre médecin:

  • Neutrogena T-Sal Shampooing, $10
    «L'acide salicylique est particulièrement utile si le cuir chevelu est couvert d'écailles épaisses», explique le Dr Zeichner. "Il peut être utilisé tous les jours ou au besoin."
  • Nizoral A-D shampooing antipelliculaire, $11
    Le shampooing Ketoconazole contient un ingrédient anti-fongique et peut aider à soulager une partie de l'inflammation du cuir chevelu observée dans le psoriasis.
  • Neutrogena T / Gel Shampooing Thérapeutique Extra Fort, $11
    "Cela contient une version purifiée de goudron, qui peut aider à réduire une partie de la desquamation du cuir chevelu", explique le Dr Katta.
  • Kamedis Shampooing Thérapie Pelliculaire, $16
    La levure est une composante majeure de l’inflammation et des symptômes semblables à ceux de l’échelle sur le cuir chevelu. Le zinc dans ce shampooing prend soin de cette levure méchante, explique le Dr Zeichner. «Ce shampooing est utile si vous avez des pellicules ou des formes légères de psoriasis. Il peut même être utilisé comme nettoyant pour le visage dans des zones comme les sourcils et autour du nez, où le psoriasis et la dermatite séborrhéique apparaissent. "

Savons approuvés par des experts

Pour les savons, utilisez des produits qui ne contiennent pas d'allergènes courants. Quelques suggestions:

  • Aveeno Skin Relief Savon doux pour le corps Avoine et camomille apaisantes, $22
    «Surtout si la peau est sèche ou irritée, recherchez des ingrédients hydratants et protecteurs pour la peau, tels que la farine d'avoine colloïdale, que l'on trouve dans ce savon», explique le Dr Zeichner.
  • Nettoyant moussant pour le visage CeraVe, $14
    Ce savon a une formule moussante douce qui ne dépouillera pas la peau de sa barrière naturelle.
  • Nettoyant doux pour la peau Cetaphil, $12
    Dr. Katta recommande ce nettoyant liquide à toute personne ayant une peau extrêmement sensible. Une note: il ne mousse pas, alors ne vous décolorez pas en essayant de le faire mousser.
  • Vanicream Z-Bar, $10
    Il n'y a pas de conservateur de parfum ou de formaldéhyde, ce qui est idéal pour les personnes atteintes de psoriasis.
  • CeraVe Nettoyant Psoriasis, $15
    «Ce nettoyant contient de l’acide salicylique et contribue à éclaircir des plaques de psoriasis épaisses et gênantes», déclare le Dr Zeichner.

Quand voir votre docteur

Même si vous devez toujours garder votre professionnel de la santé au courant, si vos articulations commencent à vous faire mal, vous devez prendre rendez-vous au plus vite. Environ 30% des personnes atteintes de psoriasis développeront également de l'arthrite psoriasique, qui provoque des douleurs, des raideurs et un gonflement des articulations et autour de celles-ci.

Il existe également une autre forme de psoriasis appelée psoriasis pustuleux palmoplantaire, qui provoque des cloques profondes ou des pustules dans les timbres de psoriasis et qui nécessite généralement un traitement médical, explique le Dr Katta.

Enfin, si votre psoriasis s'aggrave, se propage ou vous empêche de subir des obligations sociales ou professionnelles, il est temps de consulter votre dermatologue, ajoute le Dr Katta.

À la fin de la journée, la gestion de votre psoriasis devrait être facile à faire avec l’aide de votre médecin et une routine de soin / nettoyage de la peau adaptée au psoriasis.

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