Conseils

CITATION: "Je ne poursuis pas la jeunesse. Je poursuis la santé."


«Alors, à la fin des années 80, j'ai rejoint un club de bodybuilding. Il n'y a pas de recherche sur le bodybuilding chez les plus de 80 ans, donc ça a été une expérience. Avec l'haltérophilie et les shakes protéinés, mon corps a commencé à changer… Je ne poursuis pas la jeunesse. Je poursuis la santé. Les gens ont été soumis au lavage de cerveau pour penser qu'après 65 ans, vous avez terminé. On nous dit que la vieillesse est un état de déclin continu, et que nous devrions arrêter de travailler, ralentir et nous préparer à mourir. Je ne suis pas d'accord. Pour moi, un homme de 65 ans est jeune. Je tourne 92 cette année. "

Expérience: Je suis un bodybuilder âgé de 91 ans via The Guardian