Misc

Fix 4 Problèmes de santé avec de meilleurs comportements [Vidéos]


Nouvelles Greatistes examine et explique les tendances et les études qui font la manchette dans les domaines de la condition physique, de la santé et du bonheur. Découvrez toutes les nouvelles ici.

L'esprit sur la matière est un mantra utilisé pour aider les gens à marcher sur des charbons ardents ou à couler un coup gagnant. Et selon les Instituts nationaux de la santé (NIH), c'est aussi un moyen d'aider à résoudre certains problèmes de santé graves et répandus.

Les NIH et son sous-groupe, le Bureau de la recherche en sciences sociales et comportementales (OBSSR), ont publié une série de quatre vidéos qui montrent comment de meilleurs comportements et une plus grande force mentale peuvent aider à résoudre des problèmes de santé à grande échelle tels que le diabète, l’abus de conscience, la toxicomanie, et même la pigmentation de la peau.

Les quatre vidéos sont toutes courtes (moins de sept minutes) et comportent des entretiens individuels avec des professeurs et des chercheurs pionniers. Par exemple, la D re Charlene Quinn explique comment mieux gérer le diabète grâce à la santé mobile (mHealth) pour aider les patients à rester conscients de leur comportement. Une autre, mettant en vedette le Dr Carl Lejuez, explore comment certaines tendances psychologiques (une capacité à tolérer des tests psychologiques, par exemple) peuvent prédire la toxicomanie. Et bien que les vidéos se concentrent sur une pensée cognitive de pointe, les conclusions ne semblent jamais être de la science-fiction, qu'il s'agisse de t-shirts capables de suivre et de gérer le diabète du porteur ou de simples énigmes logiques qui améliorent le renforcement positif pour de bonnes décisions.

Chaque vidéo est une mini-conférence TED qui se concentre spécifiquement sur les innovations en matière de santé et de bien-être.et comment nos propres processus de pensée peuvent affecter positivement ou négativement notre bien-être. Nous avons intégré ci-dessus une vidéo sur une alimentation sans pensée, mais n'oubliez pas de consulter la série complète ci-dessous.

  • Utilisation de la technologie mobile pour gérer le diabète - Charlene Quinn, professeure à l’Université du Maryland
  • Manger sans réfléchir: pourquoi nous mangeons plus que ce que nous pensons - Dr. Brain Wansink, professeur à l'Université Cornell
  • Comprendre la pigmentation de la peau pour comprendre votre santé - Dr. Nina Jablonski, professeur à la Penn State University
  • Quel est le lien entre la prise de risque et la consommation de substances - Dr. Carl Lejuez, professeur à l'Université du Maryland

Regardez les vidéos et dites-nous ce que vous en pensez!

Dans quelle mesure le comportement affecte-t-il votre santé? Sonnez dans les commentaires ci-dessous ou tweetez Zack à @zsniderman.