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C'est ce que le TDAH est comme pour les femmes

Créé pour Greatist par les experts de Healthline. Lire la suite

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Le TDAH est l’une de ces maladies embêtantes que l’on qualifie souvent de «substance vitale» - en particulier pour les femmes.

Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de présenter un TDAH non diagnostiqué, et celles qui reçoivent un diagnostic le contractent généralement plus tard dans la vie. Les symptômes du TDAH se manifestent également différemment chez les femmes.

Ajoutez-y des règles, des hormones et de charmants stéréotypes féminins. Il n’est donc pas surprenant que les femmes soient plus susceptibles de confondre leurs symptômes du TDAH pendant une autre journée difficile.

Le seul véritable moyen d’obtenir un diagnostic est de consulter votre médecin. Mais les détails suivants peuvent vous aider à savoir si, quand et comment avoir cette conversation.

Tout d'abord, les symptômes presque tout le monde obtient

Avant de préciser les effets du TDAH sur les femmes, voici un aperçu.

Le TDAH commence généralement à apparaître dès la petite enfance, mais en fonction de la gravité des symptômes, il peut ne pas être perceptible avant l'âge adulte. Beaucoup de gens passent des décennies sans se rendre compte qu'ils l'ont.

En général, le trouble se caractérise par une attention de courte durée, une difficulté de concentration, une agitation, des sautes d'humeur et une impulsivité.

Les symptômes du TDAH chez les enfants comprennent:

  • l'oubli
  • agitation fréquente
  • difficulté à faire attention
  • agressivité envers les autres
  • comportement désobéissant
  • personnalité bruyante et perturbatrice

Pour les adultes, les symptômes sont un peu différents et peuvent même ressembler à ceux de l'épuisement professionnel. Les symptômes peuvent inclure:

  • désorganisation
  • mauvaise gestion du temps
  • tempérament court
  • difficulté multitâche
  • faible tolérance au stress

Bien que tout cela puisse sembler effrayant et plutôt débilitant, la plupart des gens peuvent gérer leurs symptômes et être aussi productifs, concentrés et centrés qu'ils le doivent.

Symptômes spécifiques aux femmes

Malheureusement, comme les femmes supportent souvent beaucoup de stress chronique, le TDAH peut se manifester de manière plus persistante mais moins évidente.

Selon le groupe à but non lucratif enfants et adultes présentant un trouble de déficit de l'attention / hyperactivité (CHADD), une femme peut ne pas reconnaître le TDAH en elle-même tant qu'un de ses enfants n'a pas été diagnostiqué.

Les symptômes chez les femmes peuvent inclure:

  • anxiété
  • une dépression
  • inattention aux détails
  • faible estime de soi
  • épuisement constant
  • Difficulté à dormir

Plutôt que de présenter des caractéristiques d'hyperactivité, les femmes atteintes de TDAH présentent généralement des qualités d'inattention moins importantes. Ils peuvent oublier de suivre leurs plans ou avoir des difficultés à gérer leurs tâches personnelles et leur travail en même temps.

En conséquence, ils peuvent se sentir mal dans leur peau et doivent faire face au stress ou à l’anxiété liés à leurs responsabilités écrasantes.

Nous vivons dans un monde qui récompense la productivité, souvent au détriment de la santé émotionnelle. Les gens ne cherchent pas toujours de l'aide pour gérer le stress en raison de la stigmatisation liée à la façon dont ils seront perçus.

Les attentes sociales qui pèsent sur les femmes les obligent à concilier famille et travail, souvent plus que les hommes.

Les dangers du TDAH non diagnostiqué chez les femmes

Si on ne le traite pas, le TDAH peut affecter de manière significative la santé et le bonheur d'une femme.

Même si elle apprend à gérer ses symptômes, elle peut faire face à un stress constant. Cela pourrait entraîner une hypertension artérielle, une maladie cardiaque, des problèmes digestifs et d'autres maux physiques, mettant en danger sa santé à long terme.

Faisons une pause pour une respiration profonde ou deux. Tout cela est certes un peu accablant - mais c’est là qu’un diagnostic approprié entre en jeu. L’obtention d’un diagnostic vous donnera accès à des outils pouvant vous aider à faire face.

Alors, comment savoir si vous avez le TDAH? Si les symptômes vous semblent familiers, parlez-en à votre médecin. Les symptômes du TDAH sont parfois considérés comme un comportement typique, en particulier chez les femmes, souvent perçues comme trop émotives et anxieuses.

Tout le monde traverse une période de stress, mais pour les personnes atteintes de TDAH, ce stress est plus profond qu'une simple période de travail difficile: il fait partie de la vie quotidienne.

Les symptômes du TDAH peuvent également varier au cours du cycle menstruel lorsque les niveaux d'hormones fluctuent.

Au cours de la période prémenstruelle, lorsque les taux d'œstrogènes sont faibles, les sautes d'humeur et les symptômes analogues à la dépression s'aggravent généralement. Cela peut rendre le trouble encore plus difficile à diagnostiquer chez les femmes, car les symptômes du TDAH peuvent être confondus avec les effets typiques du SPM.

Un PSA anxiété TDAH

Si vous sentez que vous avez longtemps eu du mal à accomplir des tâches sans anxiété débilitante, cela pourrait être le résultat d'un TDAH ou d'un autre problème de santé mentale.

Selon l’Association américaine pour l’anxiété et la dépression, environ 50% des adultes atteints de TDAH souffrent également d’un trouble anxieux.

Comme les symptômes du TDAH vont de pair avec l’anxiété chronique, il peut être difficile de discerner le moment où une personne est atteinte du TDAH, en plus d’autres conditions.

Les traitements pour le TDAH peuvent entrer en conflit avec les traitements pour l'anxiété et la dépression - et certains médicaments pour le TDAH pourraient aggraver l'anxiété. Travaillez avec un fournisseur de soins de santé pour trouver le meilleur plan de traitement pour vos besoins.

Que pouvez-vous faire à ce sujet

De nombreuses formes de traitement peuvent aider les femmes à gérer leurs symptômes du TDAH. Dans certains cas, de simples stimulants à la caféine comme le café peuvent être utiles.

Les enfants peuvent souvent gérer les symptômes avec un traitement comportemental, mais pour les adultes, les médicaments peuvent finalement être la meilleure option.

Les stimulants contenant du méthylphénidate ou des amphétamines (tels que l'Adderall ou le Ritalin) sont les médicaments sur ordonnance les plus couramment utilisés pour traiter le TDAH. Pour beaucoup de gens, ils peuvent sauver la vie - mais, comme tout médicament, ils peuvent ne pas convenir à tout le monde.

Il est important de discuter de toutes les options avec votre médecin avant de décider s’il s’agit du meilleur traitement pour vous.

Les antidépresseurs pourraient aussi aider. Leurs effets varient d'une personne à l'autre et peuvent prendre plus de temps à être notés. Votre médecin peut également suggérer des médicaments non stimulants, tels que Strattera, si les stimulants ne vous conviennent pas.

Il faudra peut-être des expériences pour déterminer quel traitement convient le mieux à votre corps et à votre vie. Et il est tout à fait acceptable de prendre la parole lorsque quelque chose ne se sent pas bien.

Bien que la thérapie cognitivo-comportementale soit plus efficace chez les enfants, le conseil pourrait également être une option de traitement viable pour les adultes.

Bien que vous acquériez des compétences pratiques pour gérer votre TDAH, cela peut également vous aider à identifier la source de votre stress et de votre stress anxieux afin que vous puissiez commencer à le résoudre en interne. Cherchez un thérapeute spécialisé dans le traitement du TDAH - oui, ils existent!

Tl; dr

  • Bien que les femmes ne présentent pas toujours les symptômes stéréotypés du TDAH, cette maladie peut avoir une incidence importante sur leur vie.
  • Conscients des attentes des femmes et des individus, les médecins et les patients peuvent être mieux préparés à gérer le TDAH dès le début, avec moins d’interventions médicales.
  • Si vous pensez être atteint du TDAH, prenez rendez-vous avec un fournisseur de soins de santé pour obtenir un diagnostic officiel et un plan de traitement personnalisé.
  • Soyez votre propre avocat - parlez lorsque quelque chose ne fonctionne pas ou vous met mal à l'aise.
  • Plus important encore, respirez en sachant que l’aide existe. Avec le temps, vous trouverez un plan qui vous convient et vous permet de recommencer à vivre votre meilleure vie.