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Pourquoi "vivre dans l'instant" est un mauvais conseil


L'un des secrets du milliardaire Peter Thiel pour réussir est de se poser la question opposée: «Sur quelle vérité importante très peu de gens sont-ils d'accord avec vous?

De la même manière, mais près d'un siècle plus tôt, Mark Twain avait déclaré: «Chaque fois que vous vous trouvez du côté de la majorité, il est temps de faire une pause et de réfléchir."

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Lorsque vous entendez ou lisez quelque chose, même cet article, il est judicieux de considérer le contraire de ce qui est dit. Dans beaucoup, même dans la plupart des cas, vous serez plus en sécurité en zigging pendant que les masses zag.

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La plupart des «gourous» de notre mode de vie nous ont vendu l'idée de vivre pour le moment - c'est tout ce qui existe pour le moment - et nous ne devrions faire que ce qui nous fait du bien.

Bien que ce conseil séduise et justifie, il échoue souvent à produire des résultats souhaitables dans le monde réel. En fait, dans de nombreux cas, cela ruine la vie des gens. Vivre pour le moment est la raison pour laquelle les gens abandonnent leur mariage, perdent le contrôle de leur santé et pourquoi les États-Unis ont des milliards de dollars de dette.

Au lieu de vivre pour le moment, il vaut mieux vivre pour le passé, car vous préféreriez vous souvenir de ce moment et de votre vie en général. En effet, le temps est fugace. Le moment présent existe à peine. Au moment où vous en prenez conscience, c'est fini.

Si vous vous trouvez en train de défendre votre passé, cet article est probablement pour vous. Bien que notre passé lointain ne soit peut-être pas beau, notre passé récent est un indicateur clair de notre situation actuelle.

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Aujourd'hui c'est demain hier. Vivez-vous aujourd'hui pour donner à votre avenir quelque chose à bâtir? Aurez-vous un élan demain en fonction de vos choix aujourd'hui? Ou êtes-vous simplement en train de reporter le changement nécessaire au lendemain?

Vivre pour le passé, c'est vraiment vivre dans le présent. C'est réaliser que, en tant que personne tournée vers l'avenir, vous vivez dans le passé en ce moment. Ce que vous faites en ce moment détermine l’avenir que vous souhaitez créer.

Voici pourquoi:

Vivre pour le passé explique comment vous vivez dans le présent.

Lorsque vous ne vivez que pour le moment, vous agissez impulsivement. Votre comportement est le produit des circonstances plutôt que d'un choix conscient. En conséquence, vous prenez souvent des décisions regrettables.

Réciproquement, lorsque vous vivez pour le passé - pour vos souvenirs -, vous réfléchissez à la façon dont vous voulez vous souvenir de l'expérience que vous vivez. En conséquence, vous vivez intentionnellement dans le présent.

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Aussi étrange que cela puisse paraître, nos souvenirs de nos expériences sont plus importants que les expériences elles-mêmes. Par exemple, au moment où j'écris ceci, je suis actuellement en vacances en famille à Disney World à Orlando, en Floride. C'est incroyable de voir nos trois enfants adoptifs rencontrer avec enthousiasme tous les personnages amusants et monter les manèges.

Mais ces moments durent-ils pour toujours? Avant que nous le sachions tous, la journée est terminée. Les vacances sont finies. L'année est finie. Nos enfants sont adultes.
Mais nous avons des images et des souvenirs de ces moments qui durent toute une vie et forgent nos relations. Et ces souvenirs sont en fait la raison pour laquelle nous avons des expériences en premier lieu.

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Ces questions permettent de mieux éclairer vos décisions actuelles que d’agir en fonction d’impulsions, de circonstances ou de votre état émotionnel actuel.

De manière très réelle, nos vies sont l'histoire que nous écrivons nous-mêmes. Le moment présent est simplement le stylo sur le bloc-notes, laissant une trace d'encre. Et une chose est sûre, vous ne pouvez pas empêcher le stylo d’écrire. Alors, pourquoi ne pas décider consciemment de l'histoire que vous voulez écrire?

Il est déconcertant de constater combien de fois nous faisons des choix sans nous demander comment ils seront mémorisés. Nous agissons souvent comme si le passé n'existait pas du tout. Pendant tout ce temps, nos souvenirs sont le tissu même de notre identité.

Ce que vous ressentez à propos de votre passé détermine votre confiance dans le présent.

Si vous avez passé une matinée incroyable, vous continuerez probablement à réussir le reste de la journée. Inversement, si vous appuyez sur le bouton de répétition une douzaine de fois et que vous traînez inutilement dans votre matinée, vous justifierez probablement la médiocrité le reste de la journée.

Notre perception de notre passé détermine dans une large mesure notre confiance dans le moment présent. Ainsi, vivre chaque instant d’une manière dont vous êtes fier améliore cycliquement votre confiance en vous pour continuer à réussir dans l’avenir. Les humains sont des êtres basés sur la quantité de mouvement.

Vivre pour le passé vous permet de concevoir votre avenir idéal.

L'un des Stephen R. Covey 7 habitudes des gens très efficaces est de commencer avec la fin clairement à l'esprit. Pour ce faire, Covey vous invite à envisager votre fête du 80e anniversaire. Le but de cette fête est que vos proches vous honorent, expriment leurs sentiments et portent un toast à une vie bien passée.

Imaginez que vous êtes la personne honorée. Que voudriez-vous que vos proches disent de vous et de votre vie? Que voudriez-vous qu'ils disent de votre personnage et de vos contributions? Quelles réalisations voudriez-vous qu'ils retiennent? Quel impact auriez-vous aimé avoir dans leur vie?

Covey soutient que nous devrions commencer à vivre aujourd'hui avec cette vision de notre fête du 80e anniversaire clairement à l'esprit. Ainsi, même lorsque nous considérons la fin de nos vies, cela est encadré par la façon dont nous nous souviendrons - comment nous regarderons dans le passé - nos vies.

En effet, vivre purement pour le moment ne comprend pas la nature holistique du temps. Le passé, le présent et le futur ne sont pas des entités distinctes et séparées. Lorsque vous vivez pour votre passé, vous concevez consciemment votre avenir idéal et, simultanément, vous vivez intentionnellement dans le présent. Vous échouez à un point et tous sont touchés, ils sont mutuellement dépendants.

Vous pouvez avoir n'importe quel avenir que vous voulez. Plus important encore, vous pouvez avoir n'importe quel passé que vous voulez. Et votre passé est ce qui dicte votre présent.
Vous pouvez être une personne dont vous êtes fier.

Vivre pour le passé vous permet de faire des choix plus difficiles et meilleurs.

Il est si facile de justifier de mauvaises décisions sur le moment. Il est facile de rompre nos engagements personnels. Parfois, nous ne pouvons pas contrôler notre colère et nous hurlons contre nos enfants. Parfois, les cookies sont trop beaux et nous ne pouvons tout simplement pas dire non. Parfois, nous préférons les légumes que la réalisation de nos objectifs. Parfois, nous préférons dormir au gymnase.

Si nous le faisons assez longtemps, notre vie entière - notre passé - ne sera pas ce que nous voulions. Comme J.M. Barrie, auteur de Peter Pan, a déclaré: “La vie de chaque homme est un journal dans lequel il entend écrire une histoire et en écrit une autre; et son heure la plus humble est quand il compare le volume tel qu'il est avec ce qu'il s'est voué pour le faire. "

Cependant, lorsque vous vivez pour votre passé, vous prendrez toujours de meilleures décisions, souvent plus difficiles. Vous choisirez d'être heureux même si vous n'en avez pas envie. Vous choisirez de vous lever plutôt que de dormir. Vous choisirez de travailler pendant que les autres jouent. Vous choisirez d'économiser plutôt que de dépenser. Vous choisirez de vous en sortir plutôt que de cesser de fumer, encore et encore. Vous choisirez de vous battre pour ce en quoi vous croyez. Vous choisirez de faire des choses difficiles parce qu'elles sont la bonne chose à faire.

Vous choisirez la route la moins fréquentée. Et oui, cela fera toute la différence.

Ce poste a paru à l'origine sur BenjaminHardy.com et a été republié avec l'autorisation de l'auteur. Les opinions exprimées ici sont les siennes. Benjamin Hardy poursuit son doctorat en psychologie industrielle et organisationnelle à l'Université Clemson. Pour en savoir plus sur lui, inscrivez-vous à sa newsletter et suivez-le sur Twitter.