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15 façons naturelles d'apprivoiser votre peau grasse


Créé pour Greatist par les experts de Healthline. Lire la suite

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"Shine on, diamant fou", a chanté Pink Floyd dans une chanson qui était probablement ne pas d'avoir la peau grasse, mais résume la situation difficile de chaque personne ayant un excès de sébum.

Avoir une peau grasse peut entraîner des éruptions cutanées, visser avec un maquillage, et vous rendre brillant comme un diamant. Heureusement, il existe de nombreux moyens naturels de garder votre abondance de pétrole à distance.

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15 façons de traiter la peau grasse

1. Une bonne routine de soins de la peau

Avec une peau grasse, tout est question d'équilibre. Si vous ne lavez pas votre visage, l'excès de sébum peut piéger la saleté ou les peaux mortes dans vos pores, provoquant une évasion.

Si vous lavez votre visage trop (ou trop durement), votre peau produira même plus huile pour compenser votre visage desséché. Il est donc bon d’établir une routine de lavage du visage qui trouve un juste milieu.

La meilleure façon de le faire est de discuter avec votre dermatologue. Ils peuvent vous aider à trouver une routine qui convient aux besoins spécifiques de votre peau.

En attendant, lavez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux et veillez à utiliser une crème hydratante. Éliminez les savons durs ou les produits qui rendent votre peau sèche. Vous pouvez également expérimenter avec des toners et des huiles (que nous verrons plus tard).

Encore une règle: ne dormez pas avec votre maquillage!

Un visage plein de maquillage pendant la nuit demande pratiquement à vos pores de se boucher. Même si vous êtes la personne la plus somnolente sur terre, prenez cinq minutes pour vous laver le visage avant de vous coucher. Votre peau non cassée vous remerciera demain matin.

2. Lingettes nettoyantes

Bien qu'il soit préférable de ne pas laver votre visage plus de deux fois par jour, vous avez parfois besoin d'un coup de pouce pour bien nettoyer la peau. S'il fait extrêmement chaud et que vous transpirez, n'hésitez pas à utiliser un chiffon nettoyant pour éliminer l'excès d'huile.

Ils sont également parfaits pour les soins de la peau après l’entraînement. La transpiration et l'huile extraites d'un entraînement peuvent obstruer vos pores. Un simple coup d'essuyage à l'aide d'un chiffon nettoyant gardera vos pores propres et vous évitera des éruptions cutanées. Essayez les lingettes nettoyantes Cetaphil, qui sont douces et ne dessèchent pas la peau.

3. Combattez l'huile avec de l'huile

Traiter une peau grasse avec plus d’huile peut sembler complètement difficile, mais les bonnes huiles peuvent réellement faire une énorme différence. Lorsque les huiles naturelles de la peau sont équilibrées, vous produisez moins de sébum et moins de jours avec un excès de graisse sur votre magnifique visage.

Pour garder votre peau en équilibre, il est préférable d'utiliser des huiles non comédogènes (qui ne bouchent pas les pores) comme l'huile d'argan, l'huile de pépins de framboise noire ou l'huile de rose musquée. Il faudra peut-être essayer différentes huiles pour le visage pour trouver celle que vous aimez le plus.

4. éponges de Konjac

La peau grasse attire la saleté et la peau morte, il est donc important de garder les pores propres pour éviter les éruptions. Les éponges de Konjac sont faites de fibres provenant des racines d’un légume ressemblant à de l’igname. Elles sont idéales pour une exfoliation douce.

L'éponge aide à nettoyer les pores sans endommager la peau, et ils sont complètement compostables quand vous en avez fini! Assurez-vous simplement que vous n'utilisez pas l'éponge tous les jours.

Une exfoliation excessive peut provoquer une sécheresse, ce qui provoque la production de sébum, et tout le cycle de l'onctuosité recommence. Une exfoliation environ deux fois par semaine devrait maintenir les pores dégagés et la production de sébum sous contrôle.

5. Buvards

Lorsque vous commencez à vous sentir comme si vous ressembliez à la coquille de Tamatoa de Moana, utilisez un papier buvard pour vous débarrasser de l'huile supplémentaire. Comme pour tout ce qui élimine l'huile, utilisez-le avec modération.

Si vous passez 20 papiers buvard par jour, vous en retirerez probablement trop. Cependant, le papier buvard occasionnel est un moyen simple d’éliminer la brillance et de garder votre maquillage intact.

6. argile

Pas seulement pour Patrick Swayze / Demi Moore Fantôme cosplay, l’argile absorbe bien l’huile. Une étude a révélé qu’un masque à l’argile et à l’huile de jojoba réduisait considérablement l’acné. L'argile verte française est également connue pour être riche en minéraux et particulièrement bénéfique pour les peaux grasses.

Recherchez un masque fabriqué principalement à partir d'argile naturelle ou fabriquez votre propre masque à la maison. Les argiles cosmétiques en poudre sont disponibles en ligne et vous pouvez les mélanger avec vos propres ingrédients préférés pour une solution de bricolage.

7. charbon de bois

Le charbon actif est entièrement naturel et élimine toute la crasse qui se trouve autour des pores. En dépit de son pouvoir de nettoyage intensif, le charbon de bois est doux pour la peau.

Pour de meilleurs résultats, n'utilisez pas de produit au charbon tous les jours. Cela pourrait laisser votre peau un peu sèche et bouleverser la balance de l'huile. Au lieu de cela, utilisez-le plusieurs fois par semaine pour éliminer l'excès de sébum.

8. miel

L'acné n'est pas seulement causée par trop d'huile, elle peut aussi être causée par des bactéries sur la peau. Se débarrasser des bactéries supplémentaires et huile, essayez le miel.

Le miel est naturellement antibactérien et aide à retenir l'humidité naturelle de la peau. De plus, c'est un traitement qui est probablement assis dans votre garde-manger en ce moment. Mettez simplement du miel sur votre visage (brut et biologique, de préférence), laissez-le reposer pendant quelques minutes, puis rincez-le délicatement à l'eau tiède.

9. Gruau

Lorsque vous préparez le petit-déjeuner, mettez un peu de cette farine d'avoine pour votre visage. La farine d'avoine est un anti-inflammatoire naturel, elle aide donc à calmer la peau. Le grain absorbe l'huile et exfolie en douceur - sans le risque habituel de vous dessécher.

Suivez les instructions pour faire un bol normal de flocons d'avoine (sans garniture, bien sûr). Laissez l’avoine refroidir, puis appliquez-la sur votre visage et profitez-en pendant environ 20 minutes dans votre masque pour le petit-déjeuner. Lavez à l'eau tiède et appliquez une crème hydratante pour sceller cette bonté grasse.

10. Aloe Vera

Non seulement pour les coups de soleil, l'aloe vera est un ingrédient incroyablement apaisant pour tous les types de peau. L'aloès aide à traiter les éruptions cutanées et favorise généralement la cicatrisation de la peau. Donc, si votre visage est irrité par un cycle huileux / trop sec / retour au gras, l'aloès peut aider à calmer le tout.

Avant de vous coucher, massez une couche d'aloès et laissez agir toute la nuit. Dans la matinée, laver comme d'habitude. L'effet rafraîchissant est agréable pour une routine nocturne et c'est une option de traitement naturelle et abordable.

11. tomates

Les tomates sont remplies de vitamines B, d'antioxydants et d'enzymes qui sont excellentes pour la peau. Trancher une tomate et la frotter sur le visage peut sembler un peu bizarre, mais cela pourrait être une bonne idée pour les personnes à la peau grasse.

Les enzymes contenues dans les tomates éliminent en douceur les cellules mortes de la peau, tandis que les vitamines et les antioxydants aident à réduire l’inflammation et les signes du vieillissement.

Il est important de noter, cependant, que peu d'études prouvent que l'application topique de tomates est bonne pour la peau, et gardez à l'esprit que les tomates contiennent de l'acide et que vous devez être prudent pour éviter les irritations.

Pour faire un masque à la tomate, écrasez une tomate fraîche dans de l'avoine (pas un bon repas, mais un bon masque deux pour un) et laissez-le reposer sur votre peau pendant 10 à 20 minutes. Bien rincer et hydrater.

12. Hamamélis

Après avoir lavé votre visage, vous voudrez peut-être utiliser un toner pour un nettoyage un peu plus en profondeur. De nombreux toners sont fabriqués à partir d’alcool très desséchant et peu efficace pour les peaux grasses. Utilisez plutôt de l'hamamélis entièrement naturel. Les tanins dans l'hamamélis provoquent un effet astringent, ce qui signifie qu'il réduit le gras et peut aider à rétrécir les pores.

Comme l'hamamélis est sans alcool, son utilisation est sans danger et elle n'irrite pas la peau. Point bonus: C'est l'un des toners les plus abordables du marché. Découvrez l'un des toners sans alcool de Thayers.

13. babeurre

L'acide lactique est utilisé dans tous les types de soins de la peau, car il contribue à améliorer la texture de votre peau. Heureusement, vous pouvez obtenir une grande dose d'acide lactique à partir d'un ingrédient du gâteau de velours rouge. Non, pas de chocolat (minable, nous savons) - babeurre!

Le babeurre est naturellement riche en acide lactique. La forte acidité donne au lait son goût amer, mais aussi des propriétés lissantes. Sentez-vous libre de simplement enduire votre peau de babeurre (ce n’est certainement pas le masque le plus odorant) ou de mélanger du babeurre avec de l’avoine pour obtenir un autre masque facial bricolage.

14. blancs d'œufs

Les gens mettent des œufs sur leur visage depuis longtemps. La substance à haute teneur en protéines semble être efficace pour raffermir la peau, bien qu’il n’existe aucune preuve scientifique à ce sujet.

Néanmoins, une étude a révélé que la membrane d’œuf, appliquée localement, réduisait considérablement les rides et éventuellement inversait les dommages causés par les radicaux libres. Malheureusement, membrane d'œuf et blanc d'œuf ne sont pas tout à fait la même chose - la membrane est juste cette minuscule couche entre la coquille et l'œuf - mais si vous avez un œuf supplémentaire en plus, cela pourrait valoir la peine d'essayer.

15. citron

Garder les bactéries causant l'acné aux abois est un excellent moyen d'éviter les éruptions cutanées. Le jus de citron est plein d'antibiotiques naturels, il peut donc aider à garder votre peau nette. Encore une fois, cela pourrait être asséchant, il est donc préférable de ne l'utiliser qu'une ou deux fois par semaine ou lors de poussées d'acné.

Qu'est-ce qui cause la peau grasse?

La peau grasse est un peu un mystère. La cause première est fondamentale: la peau devient grasse lorsqu'elle produit trop de sébum, une préparation huileuse sécrétée par les glandes sébacées.

Mais pourquoi surproduit-il? La peau grasse a tendance à couler dans les familles, il est donc probable que vos parents vous aient offert la peau brillante. Néanmoins, un article du Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology indique qu'il n'existe aucune cause avérée de peau grasse et qu'il est difficile de comprendre pourquoi la production de sébum varie d'une personne à l'autre.

Donc, il n’ya pas beaucoup de bonnes réponses sur Pourquoi votre peau devient grasse, mais il y a quelques facteurs qui peuvent influencer la production de sébum de votre peau.

Ce moment du mois

La production de sébum augmente lorsque les femmes ovulent, probablement à cause de niveaux élevés de progestérone. Ainsi, lorsque vous êtes sur le point d'avoir vos règles, vous pouvez également avoir une peau plus grasse. Oui, les règles sont le cadeau qui continue à donner.

Vous ne pouvez vraiment rien faire pour contrer cette augmentation d'huile, mais vous pouvez ajuster votre routine de soins de la peau au moment de votre ovulation - pour plus d'informations à ce sujet ci-dessous.

Période de l'année

À mesure qu'il fait plus chaud, votre peau est plus susceptible de produire du sébum. Donc, en été, surtout si vous vivez dans un climat humide, préparez-vous à faire comme Jed Clampett et grève à l'huile!

Âge

Au cours de votre vie, la production de sébum va augmenter et diminuer. Juste après votre naissance, la production de pétrole augmente considérablement. C'est pourquoi certains très jeunes bébés ont l'air d'avoir la peau d'un lycéen malheureux.

Mais cette production de pétrole diminue jusqu'à ce que la puberté la fasse exploser à nouveau. Après cela, la production de sébum varie, mais reste à un niveau élevé pour les femmes jusqu'à la ménopause. Donc, si vous êtes entre la puberté et la ménopause, vous êtes dans une zone privilégiée pour les peaux grasses.

Qu'est-ce qui ne cause pas la peau grasse?

Bien que les causes de la peau grasse ne sont pas très claires, il y a certaines choses qui certainement ne pas provoquer une overdrive de sébum sur votre peau.

Mal bouffe

Enfin, de bonnes nouvelles! Il n'y a pas de lien entre manger des aliments gras et avoir la peau grasse. De nombreux articles et études ont montré que la malbouffe et le chocolat n’augmentaient pas la production de pétrole et ne semblaient avoir aucun effet sur la peau.

De toute évidence, l'abondance de malbouffe peut causer d'autres problèmes de santé, mais vous n'avez pas à craindre qu'une part de pizza vous fasse craquer.

Trop hydratant

Beaucoup de personnes à la peau grasse pensent qu'elles devraient éviter les hydratants, car cela pourrait rendre leur peau plus grasse. C'est totalement faux! Les personnes à la peau grasse ont encore besoin d'un hydratant pour garder leur peau hydratée.

Si votre peau perd son hydratation, elle produira plus de sébum. Mais, si vous gardez votre peau hydratée, votre peau n'aura pas à faire des heures supplémentaires pour empêcher la sécheresse. Ainsi, même s'il fait chaud à l'extérieur et que vous vous sentez un peu gras, une crème hydratante ne fera que calmer les huiles à long terme.

Crème solaire

Nous avons parcouru un long chemin depuis les écrans solaires violemment parfumés à la noix de coco des années 80 et 90. Il s’agissait pratiquement d’une bouteille de graisse. Il n’est donc pas étonnant que certaines personnes à la peau grasse pensent que la crème solaire ne fera qu’aggraver les choses.

Malheureusement, sans crème solaire, les dommages causés par les rayons UV à votre peau sont bien pires que ceux qui semblent un peu brillants. Heureusement, il existe un large éventail de filtres solaires spécialement conçus pour une utilisation quotidienne sur les peaux grasses. De cette façon, vous obtenez une protection contre le soleil, l'humidité et aucune huile supplémentaire.

La ligne du bas

  • Bien que la peau grasse puisse parfois être gênante, elle n’est pas mauvaise. Le sébum est produit pour garder la peau saine et hydratée et pour aider à créer une meilleure barrière pour la fonction immunitaire.
  • L'huile donne un aspect charnu à la peau, ce qui minimise l'apparence des rides.
  • Cependant, il arrive que vous souhaitiez que votre production de sébum soit au minimum. Prenez donc rendez-vous avec votre dermatologue pour définir le programme qui convient à votre peau.