La vie

La routine de soins de la peau la plus simple sur la planète - pour les personnes qui ne peuvent tout simplement pas

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Trouver et s’engager dans une routine m’a toujours paru une tâche ardue. Le nombre de produits sur le marché est ahurissant et vous devez vous poser des questions telles que: «Pourquoi mon visage a-t-il besoin d'un mini-rouleau à pâtisserie?» Et «Dois-je vraiment utiliser un nettoyant, un toner, un sérum, une crème hydratante, et crème pour les yeux? "

Honnêtement, il peut sembler plus facile de sauter le tout.

C'est exactement ce que j'ai fait pendant les 27 premières années de ma vie. Mais après avoir perdu physiquement un de mes amis après avoir avoué que je n'utilisais même pas de lotion pour le visage tous les jours, je me suis dit qu'il était peut-être temps de changer cela.

Étant complètement nouveau dans le domaine des soins de la peau, je me suis tourné vers tout le monde, amis ou famille, en passant par des blogueuses beauté et des derms professionnels pour mettre en place une routine qui permettrait à mon #GlowUp - et était assez simple pour que je puisse vraiment m'en tenir à cela.

Après avoir testé différents produits et appris des professionnels, voici mon conseil basé sur les changements simples et efficaces que j'ai apportés pour démarrer ma routine de soins de la peau.

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Tous les matins

Le matin, j'aime garder cela aussi facile que possible, car je me hâte déjà déjà de me préparer au travail. Le Dr Purvisha Patel, dermatologue diplômé du Conseil d’administration, a déclaré: «Si vous n’avez jamais commencé une routine de soins de la peau, il est important de commencer simplement et efficacement. Utilisez le moins de produits possible pour obtenir le maximum de résultats. ”

Eau potable

En tant que personne qui est plus ou moins déshydratée de façon chronique depuis plus de 20 ans, c’est une de ces choses que je connaissais déjà, mais que j’avais eu du mal à faire, j’ai donc décidé qu’il était grand temps de l’intégrer à ma routine. J'ai commencé à boire deux verres d'eau dès que je me suis réveillé. J'ai également mis des alarmes au travail pour me rappeler de remplir ma bouteille d'eau jusqu'à ce que cela devienne une habitude. Cela peut sembler excessif, mais cela a fonctionné pour moi et a permis de réduire considérablement ma peau sèche.

Porter SPF

En tant que dermatologue de renom, le docteur Tabasum Mir, m'a dit: «Si vous ne protégez pas votre peau avec le FPS, le nombre de crèmes anti-âge que vous utilisez importe peu. Si vous ne faites qu'une chose pendant la journée, utilisez un écran solaire. ”

Comme j'étais inquiet de ne pas utiliser ma peau au lieu de plusieurs produits par jour, je me suis tourné vers ma collègue Molly Nover-Baker. Experte en beauté et fondatrice de The Edit Collective, Nover-Baker m'a suggéré d'utiliser un écran solaire La Roche-Posay, conçu pour les peaux sensibles. J'ai opté pour leur écran solaire minéral teinté pour le visage afin d'obtenir une couverture légère avec mon FPS.

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Toutes les nuits

Alors que la journée consiste à prévenir les dommages, «la nuit est le moment d'utiliser des ingrédients anti-âge plus puissants pour réparer votre peau», explique Mir.

Lingettes démaquillantes

Une astuce de la blogueuse beauté Lindsay Silberman, qui partage des astuces pour la peau sur sa série Instagram #InsomniaBeauty, était de se débarrasser de mes lingettes à maquillage dès que possible, surtout si l'alcool était mentionné comme ingrédient.

"Ces lingettes sont remplies de produits chimiques!" Dit Silberman. «Et bien qu’ils démaquillent techniquement, ils ne nettoient pas vraiment votre visage: la plupart laissent un film sur votre peau. Utilisez plutôt de l'eau micellaire ou un nettoyant à base d'huile. »Elle recommande Bioderma comme alternative préférée.

Utilisez un sérum

"Dans le PM, il est important d'utiliser des actifs qui vont changer votre peau pendant que vous dormez", déclare Patel. «Le rétinol, la vitamine E, l’acide férulique, l’acide hyaluronique et les acides de fruits sont tous importants à utiliser la nuit. Ils agissent comme des exfoliants et peuvent augmenter avec le temps la production de collagène. »Mon choix s'est porté sur le sérum correcteur avancé Visha Skincare, qui contient du rétinol, de la vitamine E, de l'acide férulique et de l'acide salicylique, ainsi qu'un éclaircissant naturel pour la peau afin de réduire les taches et les cicatrices dues au soleil. Je brillais (dans le bon sens) dès que j'ai mis ce produit.

Et un hydratant

Oui, il s'avère que vous avez vraiment besoin d'un sérum et d'une crème hydratante. Appliquez une bonne crème hydratante après avoir utilisé un sérum. Encore une fois, parce que j'étais à la recherche de produits particulièrement doux pour la peau, je me suis tournée vers la crème réparatrice Ultra Repair Hydra-Firm Ultra Aid Beauty après qu'un ami à la peau sensible m'en ait parlé. Il est riche et crémeux, mais absorbe rapidement afin que je ne me sente pas comme si je dors avec la crasse sur mon visage.

Les bases du débutant:

  • SPF
  • nettoyant à base d'huile ou eau micellaire
  • sérum
  • Crème hydratante
  • masque pour les lèvres
  • exfoliant chimique
  • masque de feuille

N'oublie pas les lèvres

Potentiellement (ok, définitivement) du fait de ne jamais être suffisamment hydraté, j'ai aussi vécu avec des lèvres constamment gercées. Tout a changé lorsque j'ai découvert le masque de couchage pour les lèvres Laneige Lip, grâce aux gentilles dames de Sephora.

"C'est un best-seller pour la raison", m'a dit un associé. "C'est un miracle dans une petite baignoire." Et je dois être d'accord avec elle. Je l’éponge généreusement tous les soirs et me réveille avec des lèvres douces et douces. J'ai même abandonné mon baume habituel, car ils restent hydratés toute la journée. Même mon petit ami, qui me qualifiait jadis de «femme la plus brisée d'Amérique», a remarqué une différence énorme.

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Une fois par semaine

Ajouter un exfoliant chimique

Silberman m'a dit que si vous ajoutiez une nouvelle chose à votre routine, il devrait s'agir de ces bêtas quotidiens d'Alpha Beta Universal du Dr. Dennis Gross. "Ils enlèvent les cellules mortes de la peau / l'accumulation qui vous empêchent d'être votre plus brillant moi-même", explique-t-elle.

Et alors qu'elle recommande de les utiliser 2 à 3 fois par semaine, j'ai commencé à les utiliser une fois par semaine en introduction et j'ai immédiatement vu les résultats. J'ai même demandé à ma sœur de les essayer lors de sa visite et après une utilisation, elle a également pris le train en marche.

Actualiser avec un masque de feuille

Je voyage souvent pour le travail et je me trouve très asséché par les manèges. Si vous sortez pendant le week-end, évitez quelques jours de votre routine habituelle pour la peau ou si vous vous trouvez dans le besoin d'une solution rapide pour votre peau, un masque en feuille est tout indiqué.

Nover-Baker suggère le masque de feuille de soin de soins de la peau. Les masques imprégnés de sérum revitalisent votre visage en 10 minutes à peine.

N'oublie pas

Il n'y a pas de solution universelle

C’est ce qui a fonctionné pour moi et c’est un excellent endroit pour commencer, mais il a également fallu beaucoup d’essais et d’erreurs. N'abandonnez pas si vous commencez à sortir ou si vous ne voyez pas les résultats tout de suite. La peau de chacun est différente et la première étape pour commencer une routine devrait être de déterminer quel est votre type de peau.

«Si vous avez la peau grasse, vous pouvez utiliser des concentrations d'acide plus fortes et utiliser des rétinols avec vos produits la nuit. Si vous avez la peau sèche ou sensible, n’ajoutez qu’un seul actif à la fois pour réduire l’irritation de la peau », conseille Patel. Présentez les nouveaux produits un à un et testez-les pendant environ un mois avant de décider s’ils vous conviennent. Vous publierez en un rien de temps #IWokeUpLikeThis.


Hannah Freedman est un écrivain et éditeur basé à Brooklyn. Vous pouvez suivre ses voyages et ses aventures de beauté à @ hfreed11.