La vie

Qu'est-ce qu'une hypoglycémie (ou faible taux de sucre dans le sang) peut signifier pour votre grossesse?

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Créé pour Greatist par les experts de Healthline. Lire la suite

La grossesse est supposée être un moment magique. Mais entre les maux de dos, les pieds enflés et les fréquents voyages au palace du whiz, anticiper les besoins de votre corps en mutation peut être aussi difficile que d'attacher vos propres chaussures.

Un changement moins évident peut être lié à votre glycémie ou à votre glycémie. Pendant la grossesse, le placenta produit un supplément de glucose pour favoriser la croissance de votre bébé. En conséquence, votre corps a besoin de plus d'insuline pour aider à contrôler ces niveaux de glucose.

Dans le même temps, les changements hormonaux peuvent amener votre corps à réagir moins à l'insuline. Appelé résistance à l'insuline, il s'agit d'un phénomène naturel qui garantit que suffisamment de glucose dans votre circulation sanguine est transmis à votre bébé.

S'il n'y a pas assez d'insuline pour extraire le glucose de votre sang, votre taux de sucre dans le sang peut augmenter. Cela peut entraîner deux choses, qui sont courantes pendant la grossesse: une glycémie élevée (appelée hyperglycémie) et un diabète gestationnel.

Vous n'avez pas besoin d'être diabétique pour développer un diabète gestationnel, et développer un diabète gestationnel ne signifie pas que vous serez diabétique après la grossesse. Le diabète gestationnel affecte entre 2 et 10% des grossesses et les symptômes sont généralement légers.

Bien que moins fréquent que l'hyperglycémie, l'inverse - une glycémie basse - peut également se produire pendant votre grossesse. En fait, l'hyperglycémie et l'hypoglycémie peuvent se produire simultanément.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les causes de l'hypoglycémie, ses symptômes et sur les moyens de l'empêcher d'avoir un impact sur la santé de votre petit.

WQuel est le niveau de sucre dans le sang pendant la grossesse?

Une glycémie inférieure à 60 milligrammes par décilitre (mg / dL) est considérée comme hypoglycémique.

Les causes

Le diabète est la principale cause d'hypoglycémie pendant la grossesse, mais plusieurs facteurs liés au mode de vie peuvent rendre votre glycémie très dangereuse, même si vous n'êtes pas diabétique:

  • manger peu souvent ou irrégulièrement
  • sauter un repas
  • faire plus d'exercice que d'habitude (ce qui consomme du glucose)
  • maladie grave du matin
  • buvant de l'alcool
  • un trouble de l'alimentation
  • ne pas consommer suffisamment d'aliments stabilisant le sucre dans le sang

Si vous êtes diabétique, vos médicaments pourraient être trop efficaces pour faire baisser votre glycémie. C'est la raison la plus courante d'épisodes d'hypoglycémie pendant la grossesse et votre médecin peut résoudre ce problème en modifiant votre posologie.

D'autres médicaments peuvent également affecter la glycémie. Ceux-ci inclus:

  • les sulfamides
  • des salicylés ou des analgésiques, comme l'aspirine (que la plupart des médecins ne recommandent pas pendant la grossesse)
  • pentamidine
  • quinine

Certaines conditions médicales peuvent provoquer une hypoglycémie. Ces troubles sont rares, mais ils peuvent avoir un impact sur le développement du bébé. Le diagnostic et le traitement sont donc importants:

  • une tumeur pancréatique
  • défaillance d'organe
  • déséquilibres hormonaux (cortisol et glucagon, en particulier)
  • certaines carences en enzymes
  • chirurgie récente de l'estomac

La DL sur le diabète et l'hypoglycémie

Le diabète de type 1, de type 2 ou de grossesse augmente vos risques d'hypoglycémie par rapport à une femme enceinte mais non diabétique. En effet, vos niveaux d'insuline déjà fluctuants doivent faire face à un nouveau facteur: les hormones de grossesse. (Yay, les hormones!)

Même si vous ne prenez pas de médicaments pour votre diabète, vous pouvez toujours avoir des épisodes d'hypoglycémie. Pour cette raison, vous devez avoir une alimentation équilibrée et surveiller attentivement votre glycémie tout au long de votre grossesse.

À quoi s'attendre quand on s'y attend

Les signes d'hypoglycémie au cours de la grossesse sont similaires à ceux d'une femme non enceinte présentant une hypoglycémie (c.-à-d. accrocher). Les symptômes peuvent inclure:

  • anxiété
  • Vision floue
  • difficulté à penser clairement
  • épuisement
  • mal de tête
  • rythme cardiaque irrégulier ou palpitations cardiaques
  • étourdissement
  • sautes d'humeur ou irritation
  • nausées ou vomissements
  • peau pâle
  • tremblement
  • transpiration
  • picotements autour de la bouche

Une fois que votre glycémie augmente, ces conditions disparaissent généralement. Les symptômes d'hypoglycémie grave peuvent être encore plus graves s'ils ne sont pas traités. Cela peut provoquer des convulsions, des convulsions et même une perte de conscience.

Diagnostic

Consultez immédiatement votre médecin si vous remarquez des symptômes d'hypoglycémie. Ils effectueront des tests de glycémie pour en déterminer la cause et déterminer si vous présentez une hypoglycémie persistante.

Ils peuvent également vous prescrire un kit de surveillance de la glycémie et vous demander de prendre plusieurs lectures par jour et de les enregistrer.

Spoiler: les cookies ne sont pas recommandés par les médecins

Si votre glycémie est basse, n’ignorez pas vos symptômes et n’ouvrez pas un sac contenant quelque chose de sucré.

Au lieu de cela, suivez les étapes suivantes:

  1. Asseyez-vous ou allongez-vous dans un endroit sûr. Si vous conduisez, arrêtez-vous.
  2. Mangez ou buvez 15 grammes de glucides, comme 4 onces de jus de fruit ordinaire (sans diète ou sucre réduit), une demi-canette de soda, une cuillère à soupe de sucre ou de miel ou quatre comprimés de glucose.
  3. Prévenez votre médecin.

Le traitement de l'hypoglycémie varie si vous êtes diabétique, mais votre médecin ajustera probablement votre traitement pour stabiliser votre glycémie. Ils peuvent également recommander des modifications à l'alimentation et à l'exercice.

Dans de rares cas d'hypoglycémie sévère, une trousse de glucagon contenant une forme synthétique de glucagon et une seringue stérile peut vous être prescrite. Une fois injectée, l'hormone stimule le foie à libérer le glucose stocké. Cela soulève votre glycémie rapidement.

Réduire vos risques

Que vous soyez diabétique ou non, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour réduire le risque d'épisode hypoglycémique. Malheureusement, céder à vos fringales les plus gourmandes n'en fait pas partie:

  • Prenez de petits repas équilibrés toutes les 3 à 4 heures pour vous aider à maintenir votre taux de sucre dans le sang stable.
  • Gardez une collation à votre chevet - vous jeûnez en dormant, il est donc important de garder quelque chose à proximité au cas où vous vous réveillez la nuit (ou à la première heure de la journée).
  • Faites de l'exercice à un niveau constant, à moins que votre médecin ne vous le déconseille (un exercice excessif peut affecter votre glycémie pendant jusqu'à 24 heures).

Ne pas recouvrir de sucre

Les hormones de grossesse ont leur propre esprit, mais un régime alimentaire équilibré peut vous aider à gérer votre glycémie.

Commencez par utiliser ce sac à couches un peu tôt et remplissez-le de collations. De cette façon, vous pourrez rapidement donner un petit coup de pouce à votre glycémie si vous vous sentez étourdi ou tremblant.

Les collations suivantes contiennent chacune environ 15 grammes de glucides - la quantité idéale pour rééquilibrer la glycémie - et permettent des solutions rapides et faciles à utiliser:

  • quelques pruneaux
  • une pomme, une banane ou une orange
  • raisins (environ 15)
  • un demi-bagel
  • une demi-tasse de granola
  • 2 cuillères à soupe de raisins secs

En plus de garder des collations à portée de la main, faites attention à vos combinaisons d'aliments. Visez une variété de fruits, de légumes et de protéines maigres. Répartissez votre consommation de glucides tout au long de la journée et essayez de manger des bonbons avec un repas.

Essayez de limiter votre consommation d'aliments riches en sucre. En provoquant une augmentation rapide de la glycémie, le sucre augmente également l'insuline, ce qui peut provoquer une nouvelle chute de votre glycémie.

Si vous êtes diabétique, manger la bonne quantité de nourriture au bon moment, modérer vos exercices et éviter de prendre trop d'insuline ou d'autres médicaments antidiabétiques peuvent aider à prévenir les épisodes d'hypoglycémie.

Si vous ressentez des symptômes d'hypoglycémie, suivez la règle des 15-15 ans:

  • Manger ou boire 15 grammes de glucides.
  • Attendez 15 minutes, puis vérifiez votre glycémie.
  • Si votre glycémie est toujours inférieure à 60 mg / dL, consommez 15 grammes supplémentaires de glucides.
  • S'il reste plus de 45 minutes avant votre prochain repas, mangez un morceau de pain contenant une sorte de protéine.

Se sentir naïf ou fatigué peut être inconfortable, mais il est important de ne pas trop manger pour tenter de se sentir mieux. Cela pourrait entraîner une augmentation trop rapide de votre glycémie.

Complications possibles

Si les symptômes de l'hypoglycémie vous semblent familiers, ne paniquez pas - des épisodes légers ou occasionnels ne risquent pas de nuire à votre bébé. Dans la plupart des cas, l’adaptation de votre régime alimentaire ou de votre prise de médicaments peut vous aider à maintenir un taux de sucre sanguin faible.

En cas d'hypoglycémie sévère, il est possible que des convulsions, le coma ou même la mort surviennent. Une hospitalisation peut être nécessaire. Il est également possible que votre bébé naisse ou développe une hypoglycémie peu après la naissance et nécessite une surveillance étroite.

Pour certaines femmes, la combinaison du diabète et de l'hypoglycémie peut rendre le travail plus difficile. Leur bébé peut être exceptionnellement gros, ce qui peut augmenter le risque de blessure en cas d'accouchement vaginal.

Qui est à risque?

L'hypoglycémie est beaucoup plus fréquente dans les grossesses diabétiques que les grossesses non diabétiques.

Une étude a révélé que 45% des femmes atteintes de diabète de type 1 avaient eu des épisodes d'hypoglycémie; un autre a révélé que 23% des femmes atteintes de diabète de type 1 avaient au moins un épisode d'hypoglycémie sévère au cours de leur grossesse.

Autres facteurs

L'hypoglycémie survient pour plusieurs raisons. Même quelque chose d'aussi simple que de sauter un repas peut conduire à un épisode. D'autres conditions peuvent également augmenter votre risque.

Ceux-ci inclus:

  • être au premier trimestre, lorsque les nausées et les vomissements sont plus susceptibles de se produire (une étude a révélé que les femmes atteintes de diabète de type 1 souffraient d'hypoglycémie sévère trois fois plus souvent au cours du premier trimestre qu'avant leur grossesse.)
  • avoir des épisodes d'hypoglycémie avant la grossesse
  • maladie ou manque d'appétit qui affecte votre consommation de nourriture
  • malnutrition

La ligne du bas: ça va mieux

Une fois que votre bébé est arrivé et que les hormones de grossesse ont diminué, votre taux de sucre dans le sang va probablement revenir à la normale.

La plupart des femmes atteintes de diabète gestationnel remarquent que leurs symptômes disparaissent quelques semaines après l’accouchement. Si vous développez un diabète gestationnel, il y a une probabilité accrue de développer la condition lors de futures grossesses. Vous avez également une probabilité plus élevée de développer un diabète de type 2 plus tard dans la vie.

Il n'y a pas de moyen infaillible de prévenir l'hypoglycémie pendant la grossesse, mais vous pouvez prendre des mesures pour réduire le risque, même si vous êtes diabétique. Manger régulièrement, reconnaître les signes d'hypoglycémie et informer votre médecin peuvent vous aider à rester en bonne santé.